こんにちは。 睡眠改善の専門家、Lifree株式会社の高橋です。 最近、こんな変化を感じていませんか？ ・朝から気力が湧かない ・以前ほど仕事に熱が入らない ・集中力が続かず、判断に時間がかかる ・寝つきが悪く、夜中に何 … 続きを読む テストステロンが減ると「やる気」も落ちる？ 睡眠から立て直すビジネスパーソンの回復戦略