こんにちは。 睡眠セミナー・睡眠改善の専門家、Lifree株式会社の高橋です。 ・「天才は多相睡眠だったらしい」 ・「短時間睡眠でも頭が冴える方法があるのでは？」 ・「睡眠をコントロールできたら、人生の自由度が上がるので … 続きを読む あの天才の不思議な睡眠「多相睡眠」とは？