睡眠は人間だけではない！動物の睡眠とは？

2023-04-09 サトウ未来

[最終更新日：2026-04-22]

【植物も寝ている？？植物世界の睡眠】

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睡眠コーチ／Lifree株式会社代表取締役。
忙しいビジネスパーソンの生産性向上を目的とした
睡眠改善セミナーや実践プログラムを提供し、
これまで10万人以上の睡眠改善を支援。
光文社より書籍『働く女子の睡眠革命』を出版。
睡眠・回復を身体構造の分野から捉え、現場
経験をもとに実践型の指導を行う。