【掲載】日経新聞『日経プラス1』に角谷リョウの記事が掲載

2025年12月6日発行
日本経済新聞『日経プラス1』 にて、
睡眠改善コンサルタント 角谷リョウ が「冬の起床術」について解説・寄稿いたしました。

本特集は、筑波大学の睡眠研究者 柳沢正史 教授 とともに構成され、
冬季の起床困難を科学的・実践的に解決する内容として掲載されています。

特に、角谷が提唱する
「朝に楽しみを設計する」という心理アプローチは、
担当記者の評価により、独立コラムとして紹介されました。
記事は現在、日経電子版にて公開中です（会員限定）。

今後も、エビデンスに基づいた
睡眠・コンディショニングの知見を、メディアを通じて発信してまいります。


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