「ストレスマネジメント３時間セミナー」４月受講者募集！
セルフマネジメントを身体からサポートしている
身体マネジメントコーチのサトウ未来です。
２０１９年３月から新しい取り組みを始めています。
これまで2,000人以上の方にプログラムを受講して頂き
ブラッシュアップをする中で
受講者の方が、更にパフォーマンスを最大限発揮するために「ストレスマネジメント」に焦点に絞り
身体性からセルフマネジメント力を高めることで
次のステップに行けると確信しました。
現在はモニター価格として提供させていただいているので
ご興味のある方はぜひ受講してみてください。
新しい「ストレスマネジメントプログラム」をご体験ください！
〜「食事・睡眠・運動」からストレスを誰でも簡単にマネジメントできるようになる３時間〜
この講座では
３時間でストレス耐性を高める方法やストレスによるダメージを最小にするスキルを
明日から即実践できる、あなただけのライフスキルを学べます。
一般的なストレスマネジメントは、考え方や見方を変えたりストレス発散の手法を学びます。
ですが、その方法の効果は一時的なもの
または、日常生活に戻ると思考も戻るケースが多くあります。
しかし、このプログラムでは身体を通じ
ストレスマネジメントを学ぶことで、ストレスに対する効果と再現性を高める方法を学ぶことができます。
また、身体の動きだけでなく「食事」「睡眠」といった日常的な部分を
活用したストレスマネジメントを学ぶことで、すぐに活用でき効果を実感できます。
あなたに最適な方法をあなたが納得できるカタチで
日々の行動実践に落とし込むので、あなただけのストレスマネジメントが可能です。
【ストレスマネジメントセミナー開催日程】
▷３月 ２日（土）10：００〜13：００ 満席・募集終了
▷３月２３日（土）10：００〜13：００ 満席・募集終了
▷４月 ６日（土）10：００〜13：００ 満席・募集終了
▷４月２０日（土）14：００〜17：００ 満席・募集終了
