法政大学アメフト部 睡眠改善プログラム導入

この度2019年6月下旬より

Lifree株式会社で行なっているプログラムの一部である

「睡眠改善プログラム」を法政大学アメフト部に導入することが決まりました。

 

現在、海外では一流のトップアスリートが

睡眠改善プログラムを実施し、自分に最適な睡眠にカスタマイズをしてパフォーマンス向上に努めています。

 

 

実際に下記の様なデータでも出ており、今後ますますパフォーマンス向上のために睡眠の

個人カスタマイズ、最適化、個々それぞれのパターンをデザインすることが必要となってくるはずです。

 

アメフトという競技もあって

体格や体重も必須のポジションの人も多く、睡眠アンケートではビジネスマン以上に

睡眠時無呼吸の人や睡眠の質がかなり低下している方も多くいらっしゃいました。

 

150名という大所帯のチーム

会社や組織の様にマーケティング、トレーナー、栄養士などなどサポーターも

役割がきっちりとある様です。本当に組織です、会社です。すごい!

 

ということで、6月から早速プログラムスタート!

シーズン到来までに少しでも選手のパフォーマンス向上サポートをしていきます。

 

引き続きよろしくお願い致します。