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睡眠改善プログラムで健康経営をサポート

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快眠を通じて人々の
ヘルスリテラシーを
向上させる

ABOUT US

LIFREEとは

スリープマネジメントが
セルフコンディショニングのカギ
あなたの24時間をより一層
「Well being」に

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快眠コーチ・プログラム開発者
  • サトウ未来サトウ未来
  • 角谷リョウ角谷リョウ

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NEWS

新着情報

2025/06/09
博報堂のWebメディア「Wellulu」にインタビューが掲載されました
2025/03/11
【超・睡眠ウィーク開催!】スーパーホテル×Lifreeが贈る、あなたの睡眠をアップデート
2025/01/08
【掲載】Forbes誌にスーパーホテル様への睡眠サポートが特集されました

OUR SERVICE

私たちのサービス

パフォーマンスを向上させるライフマネジメントが可能になる。
独自設計されたプログラムを提供。

多様なライフワークに対応可能

多様なライフワークに対応可能

テレワーク、オフィスワーク、深夜勤務など、あらゆる働き方のライフスタイルに合わせて、個人の状態に適した支援。

がんばらなくていい

がんばらないから持続する

体験実践型のプログラムで意志力を使わずに(がんばらずに)生活習慣を楽しく改善できる。

効果は測定できる

効果が測定できる

生活習慣の改善、それによるパフォーマンスの変化、独自のサーベイを用い測定可能。

SERVICE STEP
御社の課題や状況に合わせて施策設計から行動改善まで一気通貫のサポートが可能です。

高いストレスの数値改善

高いストレスの数値改善

高い睡眠の質改善

高い習慣継続率

VOICE

導入の声

セガサミーホールディングス様  「参加者の約75%から睡眠改善を実感しているとの反響」
十全化学株式会社様      「Lifree は社員が元気で楽しく働ける環境をつくるパートナー」
小林クリエイト株式会社様   「【睡眠】で健康になれることを全社的に知らしめてくれ年間1146名が参加」
株式会社ホロスプランニング様   「営業売上157%アップ!組織と個人を成長へと引き上げてくれる存在」
ユニファースト株式会社様     「健康経営をLifree株式会社の生活習慣改善プログラムと手厚い福利厚生で推進」
株式会社ヒューマングループ様  「健康経営ブライト500連続取得!従業員の健康スイッチをONにするLifreeの生活習慣改善プログラム」
 西日本電信電話株式会社様   「ハードワークな時期もストレス値54%減!受講後も自然に行動定着」
株式会社パーソル総合研究所様  「睡眠数値43%改善!時間が生まれ、朝からグッドコンディションで仕事開始!」
 損害保険ジャパン株式会社様  「睡眠リスク半減!プレゼンティイズム170万円改善」
株式会社サイバーエージェント様 「社員がこんなに積極的で50以上の質問が出たことに驚きました!」

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CONTACT

資料請求・お問い合わせ

こんにちは!Lifreeです。

 

新型コロナウイルスの影響により、急遽テレワークを導入した企業も多いのではないでしょうか?  慣れないテレワーク(在宅勤務/ リモートワーク)により体調面に影響が出ているというお声も耳にするようになりました。

そこでLifreeでは、食事・運動・睡眠等の改善によってテレワークでお仕事をする方々のパフォーマンス発揮、体調管理をサポートするライフスキルをご紹介してまいります。

今回はUMUテクノロジージャパン様にご協力を頂き、最新の学習ツールを使用しながら       配信をしてまいります。

 

5月の開催日程

■生放送1回目 5/7日(木)12:00-12:30

「在宅の運動不足を解消する方法(筋トレ編)」終了

■生放送2回目 5/11日(月)14:00-14:30

「在宅の運動不足を解消する方法(有酸素編)」終了

■生放送3回目 5/14日(木)12:00-12:30

「「座りすぎはタバコより身体に悪い」を在宅で防ぐ方法」終了

■生放送4回目 5/18日(月)14:00-14:30

「水分とうまく付き合ってパフォーマンスを上げる方法」終了

■生放送5回目 5/21日(木)12:00-12:30

「部屋の環境を工夫してパフォーマンス を上げる方法」終了

■生放送6回目 5/25日(月)14:00-14:30

「仕事のエンドのスイッチを作る方法」終了

■生放送7回目 5/28日(木)12:00-12:30

「あなたも知らない間に受けている受動喫煙を防ぐ方法」終了

 

導入後の効果

LIFREE Performance Hack LIVE参加者のべ50名の結果 (パフォーマンス実感は2週間内の実感の有無に限定すると91.7%が実感)

 

事前準備

①UMUのダウンロード

UMUのアカウントをお持ちでない方はアカウント登録をお願いします。

下記より無料のスマートフォンアプリ「UMU活動」をダウンロードしてください。(登録4分)

App store:https://apps.apple.com/jp/app/umu%E6%B4%BB%E5%8B%95/id1054359688

Google Play:https://play.google.com/store/apps/details?id=co.tc.umu&hl=ja

 

②アカウント登録

下記の通り進行をお願いいたします。

 

 

 

 

詳しい参加方法

①スマートフォンアプリ「UMU活動」でを入力するか、

上記のQRコードをスキャンしてください。

②クラスに参加してください。

③クラスが見られるようになります。コースを開くと、生放送に参加できます。

④赤線を開くと、生放送に参加できます。

 

オンライン疲れ・体調管理にお悩みの皆さん、ぜひお気軽にご参加ください!

 

Lifreeでは各社の従業員のお悩みに合わせた御社専用のサポートも受け付けております。

是非お気軽にご相談ください。

 

最新のメンタルサポートサービスについてはこちらから

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