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睡眠改善プログラムで健康経営をサポート

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快眠を通じて人々の
ヘルスリテラシーを
向上させる

ABOUT US

LIFREEとは

スリープマネジメントが
セルフコンディショニングのカギ
あなたの24時間をより一層
「Well being」に

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快眠コーチ・プログラム開発者
  • サトウ未来サトウ未来
  • 角谷リョウ角谷リョウ

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NEWS

新着情報

2025/09/08
【雑誌掲載】anan9月号睡眠特集にサトウ未来のインタビューが掲載されました。
2025/08/19
【TV出演】テレビ東京「なないろ日和」に弊社角谷リョウが出演しました。
2025/07/22
【導入】リコージャパン様に健康経営の支援として睡眠セミナーを導入しました。

OUR SERVICE

私たちのサービス

パフォーマンスを向上させるライフマネジメントが可能になる。
独自設計されたプログラムを提供。

多様なライフワークに対応可能

多様なライフワークに対応可能

テレワーク、オフィスワーク、深夜勤務など、あらゆる働き方のライフスタイルに合わせて、個人の状態に適した支援。

がんばらなくていい

がんばらないから持続する

体験実践型のプログラムで意志力を使わずに(がんばらずに)生活習慣を楽しく改善できる。

効果は測定できる

効果が測定できる

生活習慣の改善、それによるパフォーマンスの変化、独自のサーベイを用い測定可能。

SERVICE STEP
御社の課題や状況に合わせて施策設計から行動改善まで一気通貫のサポートが可能です。

高いストレスの数値改善

高いストレスの数値改善

高い睡眠の質改善

高い習慣継続率

VOICE

導入の声

セガサミーホールディングス様  「参加者の約75%から睡眠改善を実感しているとの反響」
十全化学株式会社様      「Lifree は社員が元気で楽しく働ける環境をつくるパートナー」
小林クリエイト株式会社様   「【睡眠】で健康になれることを全社的に知らしめてくれ年間1146名が参加」
株式会社ホロスプランニング様   「営業売上157%アップ!組織と個人を成長へと引き上げてくれる存在」
ユニファースト株式会社様     「健康経営をLifree株式会社の生活習慣改善プログラムと手厚い福利厚生で推進」
株式会社ヒューマングループ様  「健康経営ブライト500連続取得!従業員の健康スイッチをONにするLifreeの生活習慣改善プログラム」
 西日本電信電話株式会社様   「ハードワークな時期もストレス値54%減!受講後も自然に行動定着」
株式会社パーソル総合研究所様  「睡眠数値43%改善!時間が生まれ、朝からグッドコンディションで仕事開始!」
 損害保険ジャパン株式会社様  「睡眠リスク半減!プレゼンティイズム170万円改善」
株式会社サイバーエージェント様 「社員がこんなに積極的で50以上の質問が出たことに驚きました!」

一覧を見る

CONTACT

資料請求・お問い合わせ

このたび、
リコージャパン株式会社様において健康経営の取り組みの一環として
弊社の睡眠状態テスト、睡眠セミナーを導入いただきました。



睡眠に悩む社員の方が多く、
昨年度のセミナーも大変好評をいただいたことから、2年連続でのご支援となります。

500名の社員様が参加した企業向け睡眠セミナー

今回のセミナーには、500名の社員の皆さまにご参加いただきました。

ビジネスパーソンにとって「睡眠」は心身の健康だけでなく
集中力や生産性を大きく左右する重要な要素です。

セミナーでは、睡眠講師として専門的な知見を持つ弊社講師が、以下のようなテーマをお伝えしました。

  • 睡眠の基礎知識と最新研究

  • 快眠のための生活リズムの整え方

  • 企業で取り入れやすい職場環境改善のポイント

  • 睡眠不足が業務効率に与える影響

 

健康経営と睡眠の関係

経済産業省が推進する「健康経営」においても
社員の睡眠改善は欠かせないテーマです。



睡眠不足は集中力や判断力の低下
メンタル不調のリスク増大につながり、企業の生産性や人材定着にも影響を与えます。

そのため、企業が主体的に睡眠セミナーを取り入れることは
従業員の健康増進と業績向上の両面から大きな意義があります。

参加者の声

セミナー後には、

  • 「すぐに実践できる内容だった」

  • 「睡眠習慣を見直すきっかけになった」

  • 「企業として取り組んでくれることが嬉しい」

    といった感想をいただきました。

今後の取り組み

弊社では、今後も健康経営を推進する企業様に向けて、
睡眠講師による研修・セミナー
を提供してまいります。



社員一人ひとりの眠りの質を高めることが
企業全体のパフォーマンスを向上させる第一歩となります。

 

睡眠に困ったときは専門家に相談を

「仕事が忙しくて睡眠時間を確保できない」「寝ても疲れが取れない」という方は、
睡眠の専門家に相談することで解決策を見つけることができます。

Lifree株式会社では、ビジネスパーソン向けに
パフォーマンスを最大化するための睡眠改善プログラムを提供しています。

睡眠の質を高め、日中の生産性を向上させる具体的な方法を知りたい方は
ぜひLifree株式会社までお問い合わせください。

 

 

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