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快眠で働く人を
目覚めさせる

ABOUT US

LIFREEとは

スリープマネジメントが
セルフコンディショニングのカギ
あなたの24時間をより一層
「Well being」に

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パフォーマンスコーチ Well being fit program 共同開発者
  • サトウ未来サトウ未来
  • 角谷リョウ角谷リョウ

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NEWS

新着情報

2022/09/09
【今月号 anan掲載】睡眠と自律神経特集に弊社の記事が掲載されました！
2022/07/01
品川区主催「これからの健康を考えるシンポジウム」へ登壇！
2022/05/11
6月8日(水)樺沢紫苑先生・Lifreeが共演！これからの健康を考えるシンポジウムー最強のセルフマネジメントー　

OUR SERVICE

私たちのサービス

パフォーマンスを向上させるライフマネジメントが可能になる。
独自設計された研修プログラムを提供。

多様なライフワークに対応可能

多様なライフワークに対応可能

テレワーク、オフィスワーク、深夜勤務など、あらゆる働き方のライフスタイルに合わせて、それぞれに適した生活支援。

がんばらなくていい

がんばらなくていい

実践体験型のプログラムで意志力を使わずに（がんばらずに）生活習慣を改善できる。

効果は測定できる

効果が測定できる

生活習慣の改善、それによるパフォーマンスの変化、独自のサーベイを用い、測定可能。

SERVICE STEP
御社の課題や状況に合わせて施策設計からサポートをさせていただきます。

高いストレス改善

高いストレス改善

高い睡眠の質改善

高い習慣継続率

VOICE

導入の声

ユニファースト株式会社様　 　　　「健康経営をLifree株式会社の生活習慣改善プログラムと手厚い福利厚生で推進」
株式会社ヒューマングループ様　　「従業員の健康スイッチをONにするLifreeの生活習慣改善プログラム」
　西日本電信電話株式会社様　　　「ハードワークな時期もストレス値54%減！受講後も自然に行動定着」
株式会社パーソル総合研究所様　　「睡眠数値43%改善！時間が生まれ、朝からグッドコンディションで仕事開始！」
船井総研HDプロシード株式会社様　「コンサルタントのストレス値46%減！睡眠も安全圏内へ」
　損害保険ジャパン株式会社様　　「睡眠リスク半減！プレゼンティイズム170万円改善」
株式会社サイバーエージェント様　　「社員がこんなに積極的で50以上の質問が出たことに驚きました！」

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CONTACT

資料請求・お問い合わせ

今月発売！マガジンハウス「anan」にて

睡眠と朝の目覚めのルーティンについて取り上げて頂きました。

 

 

夜の睡眠のルーティンも非常に重要なのですが、朝はなかなか身体や脳が目覚めてくれません。

だからこそ、自分に合った朝のパターンやルーティンを作っていくことで

日中良いパフォーマンスを発揮し、夜の睡眠も良くなります。

下記より試し読みができるようですので

ぜひご興味がある方はご覧くださいませ。

https://magazineworld.jp/anan/anan-2312/

 

 

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