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睡眠改善プログラムで健康経営をサポート

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快眠を通じて人々の
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LIFREEとは

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NEWS

新着情報

2025/06/09
博報堂のWebメディア「Wellulu」にインタビューが掲載されました
2025/03/11
【超・睡眠ウィーク開催!】スーパーホテル×Lifreeが贈る、あなたの睡眠をアップデート
2025/01/08
【掲載】Forbes誌にスーパーホテル様への睡眠サポートが特集されました

OUR SERVICE

私たちのサービス

パフォーマンスを向上させるライフマネジメントが可能になる。
独自設計されたプログラムを提供。

多様なライフワークに対応可能

多様なライフワークに対応可能

テレワーク、オフィスワーク、深夜勤務など、あらゆる働き方のライフスタイルに合わせて、個人の状態に適した支援。

がんばらなくていい

がんばらないから持続する

体験実践型のプログラムで意志力を使わずに(がんばらずに)生活習慣を楽しく改善できる。

効果は測定できる

効果が測定できる

生活習慣の改善、それによるパフォーマンスの変化、独自のサーベイを用い測定可能。

SERVICE STEP
御社の課題や状況に合わせて施策設計から行動改善まで一気通貫のサポートが可能です。

高いストレスの数値改善

高いストレスの数値改善

高い睡眠の質改善

高い習慣継続率

VOICE

導入の声

セガサミーホールディングス様  「参加者の約75%から睡眠改善を実感しているとの反響」
十全化学株式会社様      「Lifree は社員が元気で楽しく働ける環境をつくるパートナー」
小林クリエイト株式会社様   「【睡眠】で健康になれることを全社的に知らしめてくれ年間1146名が参加」
株式会社ホロスプランニング様   「営業売上157%アップ!組織と個人を成長へと引き上げてくれる存在」
ユニファースト株式会社様     「健康経営をLifree株式会社の生活習慣改善プログラムと手厚い福利厚生で推進」
株式会社ヒューマングループ様  「健康経営ブライト500連続取得!従業員の健康スイッチをONにするLifreeの生活習慣改善プログラム」
 西日本電信電話株式会社様   「ハードワークな時期もストレス値54%減!受講後も自然に行動定着」
株式会社パーソル総合研究所様  「睡眠数値43%改善!時間が生まれ、朝からグッドコンディションで仕事開始!」
 損害保険ジャパン株式会社様  「睡眠リスク半減!プレゼンティイズム170万円改善」
株式会社サイバーエージェント様 「社員がこんなに積極的で50以上の質問が出たことに驚きました!」

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CONTACT

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こんにちは!睡眠改善の専門家Lifreeの高橋です。

最近、とある企業の人事・総務部長の方とのお話。


50代のその方は、長年にわたって組織を支え続けてきた
「総務のプロフェッショナル」。



その一方で、こんな言葉が印象的でした。

「これまでは“うちは施策をやってるから、社員は受ければいい”と思っていたんです。
でも、それじゃダメだったんですね。」

この一言に、今の日本企業が直面している“人材危機”の本質が詰まっていると感じました。

施策は“与えるもの”ではなく、“解決するもの”へ

健康診断やストレスチェック、福利厚生サービス──

総務や人事が一生懸命用意してきた「社員のための施策」。

でも現場では、

  • 忙しくて利用されない

  • そもそも内容が刺さらない

  • “形式だけの健康経営”と思われている

    こんな実態があるのも事実です。

部長さんはこう振り返ります。

「施策を“やってあげる”という発想が、どこか上から目線だったのかもしれない。
でも本来は、社員の困りごとを解消するための手段なんですよね。」

この視点の転換こそが、今、企業に必要な健康経営の第一歩です。

コロナ禍を機に“人が辞めた”──その意味とは

この企業では、コロナ禍で業績悪化が続き、役職者やベテラン社員を含む人が離職。

それでも残った人たちで現場をまわし回復。

一見、組織は持ち直したように見えますが──
「最近、倒れる人が増えてきていて、産業医から“ストレス値が非常に高い”という指摘も出ているんです」

とのこと。

これは単なる疲労ではありません。

「働き方が限界に来ている」というサインです。

人手不足の今だからこそ、“今いる人”を支えるべき理由

「人手が足りないなら採用すればいい」──今はそれが難しい時代になりました。

この企業でも、ようやく新卒採用を再開し、今年は数十名の新人が入社。

しかし、コロナ禍の数年間、採用をストップしていた影響で
先輩社員との年齢差が大きく、教育や職場適応に課題が生じています。

結果、新人の満足度は低く、離職のリスクも高まっているそう。

そんな中、企業がやるべきことは何か?

「今いる社員を回復させ、支えること」
「施策ではなく“体調や気持ちの回復”につながるサポートを届けること」

これが、離職防止と組織の継続力を高める最大の打ち手になります。

採用コストより、定着コストに投資せよ

採用には1人あたり数十万〜百万円近くのコストがかかります。

一方、既存社員の健康とパフォーマンスを維持する支援には、コスト以上の“リターン”があります。

  • モチベーションの回復

  • 生産性の維持・向上

  • 組織文化の安定

  • 離職率の低下

  • 教育コストの削減

採用で人を増やすより、今いる人を「整える」。

それが最も確実で、最も効果的な“人材戦略”です。

社員の「困りごと」から始めよう

これまでのように、“企業がやりたい施策”を押し付けるのではなく、

  • 最近、夜眠れない人が多い

  • ストレスを感じていても相談できない

  • 運動不足で集中力がもたない

そんな社員の“リアルな声”に耳を傾けてこそ、本当に意味のある施策が生まれます。

私たちLifreeは、「健康課題の見える化」と「行動の習慣化」を重視した、
科学的かつ現場密着型のプログラムを提供しています。

まとめ:人事・総務部門は“整える司令塔”へ

「サポートはしているつもりだった。でも社員は回復していなかった。」

この言葉を胸に刻み、

今、総務や人事が目指すべきは“施策を与える立場”ではなく、社員が整い、働き続けられる環境をつくる「司令塔」です。

その第一歩は、「社員の声を聴くこと」から始まるのではないでしょうか。

睡眠に困ったときは専門家に相談を

「仕事が忙しくて睡眠時間を確保できない」「寝ても疲れが取れない」という方は、
睡眠の専門家に相談することで解決策を見つけることができます。

Lifree株式会社では、ビジネスパーソン向けに
パフォーマンスを最大化するための睡眠改善プログラムを提供しています。

睡眠の質を高め、日中の生産性を向上させる具体的な方法を知りたい方は
ぜひLifree株式会社までお問い合わせください。

 

 

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