Lifree株式会社ファウンダー角谷リョウが
ビジネスパーソンに送るニュースサイト「ビジネスジャーナル」で記事の連載が決まりました。
最近、某有名ダイエットジムのテレビCMのおかげか、街のいたるところに短期間でのダイエットを約束するジムがオープンしています。
「返金保証」を謳い、効果を保証しているところも多いようです。
どんなジムであれ、トレーナーの言うことを守り、きちんとトレーニングと食事を管理していれば、ほとんどの人が目標を達成できます。
しかし、問題はその後で、ダイエットに成功した後、元の生活に戻り、体型も元に戻ってしまうケースが想像以上に多いのです。
アメリカの研究では、ダイエット後にリバウンドする割合(リバウンド率)は・・・