【監修】スマートウォッチ「GARMIN JAPAN」社の睡眠部門の監修。

こんにちは

睡眠改善のLifree株式会社の甲斐です。

この度、スマートウォッチ「GARMIN JAPAN」様のHPにて

睡眠部門の監修をさせて頂きました。

睡眠を知るにはスマートウォッチが必須！というわけではないですが

脈拍や睡眠のおおまかな計測をするだけでも自分の睡眠や日常を知る手がかりになりますね。

そしてスマートウォッチ各社がそれぞれの「睡眠スコア」を出していたりします。

ご自身の好きなデザインやこだわり、また生活スタイルに合わせて活用いただくことをお勧めします。

この度はGAMIN JAPAN様にて睡眠部門の監修をさせて頂き有難うございました。

睡眠セミナー・健康経営・メンタルヘルスにご興味のある方

Lifreeの睡眠セミナーにぜひご参加ください。

実際に睡眠セミナーを取り入れようとした場合、どこの企業に依頼すれば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。

そこでおすすめしたいのが、Lifreeの手掛ける睡眠セミナーです。

Lifreeは、“健康格差をなくすために、誰もが健康において自律できる世界を創る”を存在意義として掲げる企業です。

独自設計された睡眠プログラムは、最初に従業員への調査を実施し、その後一歩踏み出すためのセミナーを開催します。

１６０社以上、既に多くの企業がLifreeの睡眠セミナー・プログラムを導入し、成果を実感しています。