セルフマネジメントセミナー SAPジャパンでを開催！ | 睡眠セミナーによる睡眠の質改善ならLifree

セルフマネジメントを身体からサポートしている

身体マネジメントコーチのサトウ未来です。

これからのCW(健康経営)について

２月１３日（水）世界１３０カ国以上の支社を持つ

ビジネスソフトウェア市場のリーダーである

SAPジャパンにて角谷リョウが「これからの健康経営」セミナーを開催させていただきました！

私たちは企業やチーム向けのプログラムを開発し

ウェルビーイングな状態＝「誰もが身体から“ごきげん”になれる方法」を探求し続けており

身体性を通じて、ごきげんになることを目指しています。

これまで脳科学や行動心理学、モチベーション理論

セルフマネジメントなどを研究した後

「習慣化」がキーになると考え、2014年から企業への健康プログラムの提供に

このメソッドを取り入れたアプローチで本格的に携わってきました。

そしてセミナーでは、私たちの考えるCW（健康経営）についてお話をさせていただきました。

「まず経営者や管理者層が変わらなければいけないということはあるでしょう。

とはいえ、よく経営層がトライアスロンなどを趣味で行っている場合がありますが、

多くの従業員にとって、そうした取り組みはやや『遠い』もの。

かといって、『では、歩数計を従業員全員にもたせよう』といった施策も

一部の従業員にしか響かず、強制しても多くはそれほど積極的には取り組みません」

多くの従業員が主体性をもって健康づくりに取り組み

それによって従業員が無理なく、楽しく身体（人生）づくりに取り組めるような施策を取り入れること

さらには、経営者や管理者層を含めた上司は

部下のアクセプタンスを引き出せるように普段から共感や思いやりをもって接し

信頼感を醸成していることが大事といえるのではなかろうかと考えています。

何かを半強制的にやらせ、機能的な価値を無理やり提供しようとするような取り組みでは、

従業員の情緒面で主体性が発揮しにくく

やがて燃え尽きる結果になりやすいと考えています。

重要なアプローチは、常識に全社員を当てはめず

「目標重視、参加重視」ではなく「、プロセス重視、定着重視」。

「安全に、安心して、自分事として意思決定して、取り組んでいけるようにすることが

最も大切にすることではないか」と、これまで１３年以上身体・健康の分野から見て実践し感じていることです。

私たちのこれまでの取り組み・実践から見えてきたCWについて

このようなお話の機械を頂きありがとうございました。