SAPジャパン様にて「体調管理術」WEBセミナーを開催！ | 睡眠セミナーによる睡眠の質改善ならLifree

こんにちは！Lifreeチームです。

今回の新型コロナウイルスの影響により、急遽テレワークを導入した企業様も多いのではないでしょうか？

弊社主催のアンケート調査を数社に行ったところ、慣れないテレワーク（在宅勤務/ リモートワーク）により社員の方が体調面・メンタル面に影響が出ているという声が多数上がっております。

Lifreeでは、食事・運動・睡眠等の改善によってテレワークでお仕事をする方々の

パフォーマンス発揮、体調管理をWEB（オンラインシステム）サポートを行なっております。

4月17日(金)17:00〜18:00 テレワーク中の社員様に向けて

体調管理術として「食事のマネジメント」WEBセミナーを開催させて頂きました。

今回、募集をしたところ140名程の方から参加希望を頂き

TV会議システムにてLifreeの体調管理術セミナーをお届けさせて頂きました。

LifreeのWEBセミナーでは最新の学習テクノロジーを活用し、

講師（Lifree側）からの一方向型の学習ではなく

受講者との双方向型でアンケートやテストをしながら楽しく学びも進めていきます。

受講者からは質問も非常に多く、活発にコミュニケーションを取りながら進めていき

６０分間で約３０個以上をやり取りをさせて頂きました。

最新のエビデンス（科学的根拠）もお伝えしながら、

最終的には各個人が行動の実践計画までWEB上で立てテイクサポートを行います。

　・リモートワークにおけるベストな食事の内容やパターンは?

・そもそも1日3食って本当?

・リモートワークおける理想の食事とは何か?

・自分にとって理想の食事を定義する3つのヒント

・どんな内容を摂取すれば良いの?

・朝食を食べる人の重要な3つのポイント

・朝食で〇〇を摂るメリット

・いざ実践!各自計画を立ててみよう！

テレワーク中の社員の体調管理にお悩みの皆さん、ぜひお気軽にご相談ください！

Lifreeでは各社の従業員のお悩みに合わせた配信も受け付けております。

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多数の犠牲者が発生した中国武漢の方々をはじめとし、国内においても世界においても、感染でお亡くなりになった方に哀悼の意を表し、現在感染で苦しんでいる方にはお見舞い申し上げます。

くわえて、医療の最前線で従事している方々には、心より感謝と敬意を表します。

不安な時こそ、お互いを大切にして、いたわりや励ましの言葉をかけあい、危機を一緒に乗り越えていきましょう。