DeNAケンコム記事連載No.3

Lifree株式会社代表サトウ未来が

約80の健康保険組合、約300万人が利用する「DeNAケンコム」で記事の連載No.3のお知らせです。

本日は第3回目「間食は生産性に影響する?お得な食べ方教えます」

Lifreeが提唱するパフォーマンスを上げるための「ごきげんなカラダ作り」です。

 

以下記事より・・・

パフォーマンストレーナーのサトウ未来です。

仕事中はもちろん家事や勉強をしていても、食事時ではないタイミングでお腹が空くことがありますよね。

そんな時に、軽く何かを食べる「間食」は、パフォーマンスをあげるのに有効なのでしょうか?

今回は、ダイエットの観点ではなく、パフォーマンスアップという観点で「間食」を紹介したいと思います。

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